Gör mjuk säng hårdare

Det är bäst att sova på en fastare madrass. Detta beror på att denna typ av madrass kan erbjuda nedre ryggstöd, eftersom det inte kommer att komprimera din kroppsvikt. Om madrassen är fast är den också användbar för att lindra trycket, särskilt på nedre delen av ryggen, eftersom den stöder den. De flesta sidovändningar föredrar att sova på en mjuk eller medelhög säng, beroende på deras vikt.

Om du sover på sidan kommer du sannolikt att komma ur det. Detta beror på att det är en hälsosam sovposition som lindrar surt gör mjuk säng hårdare och främjar ditt hjärtas hälsa. Axlar och höfter på sidovarv är de som bär hela kroppens vikt. Den mjuka och medelstora sängen ger sidomaskinen rätt stöd för att känna sig mild eller spänd. De metoder jag använder för att göra min säng fastare, som tidigare nämnts, kommer du att kunna få en god natts sömn om din madrass balanserar stöd och mjukhet.

Om du ofta vaknar med värk och smärta kan det vara ett tecken på att du behöver göra din säng mer solid. Det blir dyrt om du väljer att köpa en ny säng, men det kan vara en sista utväg om lösningarna nedan inte fungerar. Så hur gör jag min säng mer solid? Metod 1. Kontroll av försöksperioden om madrassen har köpts igen kan du använda sömnprovningen. De flesta online madrasser har en sömnprovning.

Om sängen fortfarande faller ner mellan försöksperioden kan du returnera den om den är för mjuk. Det är bra att företaget själv monterar en madrass för dig. Metod 2. Byte av Boxbox din boxfjäder kan redan bäras om du har använt den så länge, och det kan vara anledningen till gör mjuk säng hårdare sängen är för mjuk. Det beror på att han inte kan bära madrassen längre.

Det skulle kosta dig mindre att köpa en låda än en madrass. Metod 3. Att använda plywood plywoodskivor kan ge dig extra stöd för din säng, särskilt längst ner på din madrass. Om du placerar plywood över lådan kan fjädern öka sängens hårdhet. Det är inte bara till hjälp för att stärka din säng; det hjälper också till att hålla allergener och damm i schack.

Metod 4. Lufttorkning om sängen absorberar fukt i luften får den att mjukna. Så om du bor i ett fuktigt område kan madrassen behålla vatten. Det finns ofta problem med sätet och axlarna. Hur många kurvor har du? Hur mycket väger du? Med ökad vikt ökar hårdheten som krävs för sängen också för att lyckas fånga din vikt utan att sjunka ner i sängen. Med mindre vikt är det bättre att ha en något mjukare säng.

En av de viktigaste sakerna när du letar efter en ny säng eller kontrollerar om din säng är bra är att den känns bekväm, helst snyggare än de flesta andra du har testat. Fråga gärna butikspersonalen, ibland har de en bra utbildning om hur det ska se ut så att du inte ger ryggont av att sova. I vilken riktning sover du mest? På magen? Då behöver du ofta en lite fastare säng så att du inte sänker bäckenet för mycket i sängen så att du får några brytpunkter i nedre delen av ryggen och nacken.

På din rygg? Då behöver du en mellan en solid säng för att komma ner i bara mycket. På sidan? Då behöver du en gör mjuk säng hårdare mjuk säng så att du kan komma ner tillräckligt med ffa-axeln och höften. Hur gammal är din säng som du sover i nu? De flesta sängar är inte gjorda för att klara mer än år. Även om du lägger stora summor på det. Sängen är den mest förbrukningsbara.

Elastiska madrasser är gjorda av elastiska fläktar som bärs och bärs genom åren och blir mjukare, mjukare och gör mjuk säng hårdare för att så småningom bli tunga. De blir tunga när de springer helt under. Det finns ofta en radikal kurva av försämring av sömnkvaliteten, särskilt under de senaste åren av åren. Kontrollera om du är bra i din säng.